リラクゼーション

リラクゼーション


この１〜２ヶ月

朝入浴と朝日記を続けています。


夜寝る時の入浴は欠かせませんが、

実は朝も軽い催眠状態になっている事を知り

現在は朝日と共に

ゆったりとバスタイムをくつろいでおります。


目覚まし時計の代わりに

小鳥のさえずりと爽やかな音楽。


スッキリと目を覚ます事も既に日課となりました。


ワクワクするような

天然グレープフルーツの香りも欠かせません。


どういうわけかそんなことをしている自分には

知り合いの医師から

その方が関わられた

「夢の実現」というリラクゼーションのＣＤが手渡され

偶然？そちらも利用させて頂くことになりました。


基本的にはＰＨＰからでております

ワイス博士の書籍付録

リラクゼーションの為のＣＤを使って

毎晩心身ともにリラックスしています。


一日の始まりは

人生の始まり。


朝の過ごし方と

寝る前の過ごし方で

毎日が

そして人生が

変わってしまう事を

今はよく理解できるようになりました。


佐藤伝さんの書籍が

人気の理由がわかる気もします。


くせになる手軽なリラクゼーション。

あなたも是非実践してみてはいかがでしょうか？


時間に支配される一日のスタートにサヨナラして

ますます充実した日々を過ごすことが

出来るのではないかと思います。


ご訪問有難うございます。心より感謝します！！


あなたにあらゆる良き事が

雪崩れのごとく押し寄せてきますように☆

ではまた。